HOGE BLOEDDRUK VERLAGEN
Men spreekt over hoge bloeddruk als de bovendruk hoger is dan 140 mmhg en de onderdruk meer dan 90 mmhg. de ideale bovendruk ligt tussen de 120-90 mmhg en de ideale onderdruk tussen de 80-60 mmhg. Meer informatie over hoge bloeddruk verlagen.
1- Tijdens een periode van stress kan onze bloeddruk toe nemen. Stress is één van de belangrijkste factoren van een verhoogde bloeddruk.
2- Een ongezonde levensstijl slecht eten en weinig bewegen kan de bloeddruk ook doen toenemen.
3- Wanneer u ouder wordt is de kans groter op een verhoogde bloeddruk doordat het vatenstelsel ook aan veroudering onderhevig is. Kortom de vaten worden minder flexibel.